胎儿畸形是影响新生儿健康的主要因素之一，对孕妇的健康和胎儿的发育都有很大影响。降低胎儿畸形的关键在于妊娠前检查及注意预防措施。
首先，待孕前建议进行全面的身体检查，在发现身体有疾病需要及时治疗。此时，重点检查的包括心理健康状况、营养状况、常见慢性病、孕前慢性病管理以及针对胎儿畸形有重要影响的遗传和代谢疾病等。一旦检查发现潜在的问题，及时治疗或保持良好的管理状态，将大大降低孕期患病和胎儿畸形的风险。
其次，对于有家族病史或个人史的孕妇，在孕前尽早咨询医生，进行一些遗传咨询，力求搞清遗传风险，预防遗传病等孕前问题。如果孕妇或其亲属曾患有某种遗传病或吸毒、酗酒等不良习惯，应尽早咨询医生，考虑是否借助人工受孕、选用特殊操作和产前诊断技术来降低胎儿畸形和遗传风险。
再次，保持良好的饮食习惯。孕前，准妈妈应该注意饮食营养均衡，避免不良的饮食习惯和偏食嗜好，尽量在膳食中增加蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的含量，特别是要注意膳食含叶酸的食品摄入，以预防神经管畸形的发生。不过，肥胖的孕妇应该注意不要过度增重，尤其不能疯狂吃辛辣食品、饮料、咖啡等怀孕期间容易引起过度代谢或增重的食物和饮品。
最后，避免接触和使用可能有害的物质和化学品。孕妇在孕前和孕期中，应避开装修材料、化工品，遵守严格的职业保护规定和指导，避免受到有致畸因素的接触和污染，以及孕期可能引起宫内环境不适的饮食及其他环境因素。
在孕前，孕妇应了解自身身体状况、遗传因素及身体状况，平时注意保养和调养，遵循医生的专业建议进行有效的预防工作，切实降低胎儿畸形的风险，提高胎儿生命的质量和孕妇的健康水平。
