宝宝出生后，由于母乳和奶粉中已经含有足够的钙质，因此一般情况下无需给宝宝额外补充钙质。但是，随着宝宝逐渐长大，特别是当他/她开始添加辅食后，宝宝需要额外的钙来支持他们的骨骼和牙齿的发展。因此，在宝宝出生后6个月左右，开始添加辅食时，我们可以适当地给宝宝补充钙质。
在补钙的过程中，我们需要注意以下几点：
1. 首先要确保宝宝饮食均衡，摄入足够的钙、维生素D和磷。这些都是支持骨骼和牙齿健康发展的重要营养素。
2. 确认宝宝是否需要补钙的量。每个婴儿的需要量都不同，要根据孩子实际情况补充适量的钙质。
3. 选择合适的补钙方式。可以通过食物、补钙剂、钙片等多种方式来给宝宝补充钙质。每个家庭需根据宝宝的口感、食用情况和医生的建议来定下补钙方式。
4. 记得不要过度补钙。虽然钙质对于骨骼和牙齿的健康很重要，但是过量的摄入也可能导致伤害。因此，一定要遵循医生的建议，顺应孩子的实际需求，不要超过最高限度的建议摄入量。
总之，宝宝出生后约6个月 -1岁是经常需要额外补充钙质的时段，当然，宝宝的个体情况有所不同，具体还需要结合宝宝的实际情况和医生的建议来决定何时开始补钙。
