当宝宝出生后，他们的睡眠习惯可能与成人不同。宝宝可能会频繁醒来，需要哄睡，需要换尿布，甚至需要摇篮摇晃才能困而入睡。而对于一些年幼的宝宝来说，晚上睡觉时会出汗是非常正常的现象，这可不是什么大问题。
出汗让舒适度提高
睡觉时出汗是因为宝宝的身体还在发展中，代谢率较高，散热功能不及成年人发达。另外，宝宝难以控制情绪和感受，也可能会因此张嘴呼吸，容易呼吸急促。如果房间过热，会增加宝宝睡觉时出汗的可能性。因此，我们在给宝宝准备睡前环境时，一定要注意房间温度是否适宜。
关键时刻要注意
如果宝宝睡觉时频繁出汗、呼吸急促等，这时是需要引起重视的，因为这很可能是宝宝身体上存在一些问题的信号。如果出现过度出汗的情况，那么要引起家长们的关注，一定要根据孩子的具体情况，采取相应的策略。如果晚上睡觉时孩子出汗过多，可以给宝宝多换点衣服，也可以调节宝宝的睡眠环境，让宝宝能够更加舒适和自在地睡觉。但是我们不能忽略，如果这种情况长期存在，就需要带宝宝去医院检查是否存在相关疾病。
因此，给宝宝选择合适的睡衣，保持房间温度适中，注意让宝宝的床铺保持干燥、洁净，给宝宝频繁换衣服是必要的。如果宝宝睡觉时出汗频繁，家长可以尝试给宝宝降温，让宝宝的身体逐渐适应环境，在循序渐进的过程中让宝宝的身体发育得更加健康。
