胎儿的心率是一个有规律的律动，通常通过胎心监护仪进行检测。在胎儿成长和发育的过程中，胎心率也会不断变化，正常情况下，胎心率应该在以下范围内：
1. 胎心率在每分钟110-160次之间，这是胎儿最常见的心率范围。如果胎心率过低或过高，可能表示胎儿存在某些问题或异常情况。
2. 胎儿在一天中的不同时间段胎心率也会有所变化，在胎儿睡眠时，胎心率通常比醒着时慢一些，这是正常的生理变化。
3. 在剧烈活动后或饱餐大餐后，胎心率也会加速，这是正常的生理反应。
除了以上常规范围，胎儿的胎心率还可能受到母亲情绪、药物、胎位和孕周等因素的影响。因此，准妈妈在接受胎儿心率监护的时候，除了了解以上基本知识以外，还需要注意以下几点：
1. 母亲应该放松身心，保持良好的情绪状态，避免过度惊恐、焦虑等情绪反应，以免影响胎儿的心率。
2. 母亲应该佩戴舒适的孕妇装，避免过于紧身及不透气的服装，以免影响胎儿的胎心监护。
3. 在医生指导下使用药物，尤其是孕期用药，必须慎重，只有在必要的情况下才能使用，以避免药物对胎儿的不良影响。
总之，胎心率是反映胎儿健康状况的一个重要指标，在接受胎心监护时，准妈妈应该积极配合医疗人员，合理安排孕期生活及饮食，保证自身和胎儿的健康。
