爱出汗的宝宝容易感冒，主要原因是出汗后身体温度下降，导致免疫力下降从而易感染病毒，以下是几种防止爱出汗的宝宝感冒的方法：
1. 调整室温。室温不宜过高或过低，适宜的室温可帮助宝宝保持适宜的体温和保持免疫力。季节转换时，注意提前调整室温，使宝宝逐渐适应环境变化。
2. 合理着装。爱出汗的宝宝穿的衣服不应过多，但也不宜裸露过多。在低温环境下，宝宝应穿上保暖的内衣和外套，以保暖为主。在高温环境下，宝宝应穿上透气性好的衣物，以保持凉爽为主。
3. 合理饮食。爱出汗的宝宝应注意膳食搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时，宝宝应适量饮水，以补充水分和维持水电解质平衡。
4. 加强锻炼。适量的锻炼可以提高宝宝的免疫力，增强身体抵抗能力。可以进行一些适合宝宝的室内游戏，或带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气。
5. 定期洗澡。宝宝出汗多容易滋生细菌，定期给宝宝洗澡可以清洁皮肤、杀灭细菌、保持身体卫生。
总之，防止爱出汗的宝宝感冒需要综合考虑多方面因素，包括室温、着装、饮食、锻炼和卫生等方面。父母应注意宝宝的生活习惯，亲自带着宝宝进行各项活动，帮助宝宝建立健康的身体和免疫系统。
