半岁的宝宝需要适量的补充钙铁锌，因为这些营养素对于婴儿的生长发育至关重要。
首先，铁是非常必要的营养素，因为它是红细胞的主要成分，有助于氧气运输到身体的各个部分，在婴儿的大脑和身体器官发育过程中都至关重要。半岁的婴儿应每天摄入11毫克的铁，铁可以通过奶粉、鸡蛋红、红肉等食品补充。
其次，钙也是必要的营养素，它是骨骼发育所必须的营养素，有助于宝宝的牙齿和骨骼健康的发展。半岁的婴儿每天需要大约210毫克的钙，可以通过奶粉、豆腐、奶酪等食品补充。
最后，锌的作用在于促进免疫系统的正常发挥，增强宝宝的抵抗力。半岁的婴儿每天大约需要3毫克的锌，可以通过蛋黄、鱼、肉类等食品获得。
需要注意的是，过量的营养素也可能对宝宝不利，因此在给宝宝添加营养素时要注意适量，不要过度。最好在儿科医生的指导下进行适当的添加营养素。另外，婴儿应以母乳或配方奶为主要食品，添加辅食时也应当注意食品的卫生和安全。
