宝宝补充鱼肝油和维生素D的时机比较重要，因为这些营养素对婴儿的健康尤为重要。
鱼肝油是一种含有丰富Omega-3脂肪酸、维生素A和维生素D的营养品。这些物质对于一个健康的宝宝来说尤其重要，因为维生素D有助于保持骨骼健康，并且有益于免疫系统的正常功能。同时，鱼肝油中的Omega-3脂肪酸能够促进宝宝的大脑和眼睛发育。鱼肝油也可以帮助婴儿改善皮肤问题。
通常来说，宝宝应该在出生后的第一个月内就开始补充维生素D。如果宝宝喝母乳，建议给宝宝补充400国际单位/天的维生素D。而对于那些喝人工奶的孩子，建议每天补充400-800国际单位/天的维生素D。同时，对于大部分出生时体重不超过1.5公斤的早产儿，建议在出生后立即开始补充维生素D。
至于鱼肝油，建议在孩子6个月大的时候开始补充。这时，宝宝已经开始进食固体食物，体重也较为适中。建议每天给宝宝补充3毫升的顺势疗法师推荐的鱼肝油，这个剂量应该足够满足宝宝对于维生素A和D的需求。
总之，对于宝宝来说，鱼肝油和维生素D的补充时机都比较重要。每个宝宝的需求可能略有不同，所以建议在补充之前咨询一位医生或者儿科医生的意见。
