首先，需要明确的是，胎心率在正常情况下应该在120~160次/分钟之间，所以142次/分钟的胎心率属于正常范围内。
其次，胎心率的变化与胎儿的活动、母体的情绪和身体状况、环境等多种因素有关。因此，如果胎心率偶尔有一定的波动，不一定就是异常的表现。但如果胎心率的波动较为明显或持续不降，应及时就医。
一些常见的处理方式包括：
1. 躺下放松：如果孕妈妈感到紧张或疲劳，可以暂时躺下休息，放松身体，减轻身体的紧张程度，以达到增加胎心率的效果。
2. 喝足水：如果孕妈妈觉得孩子胎动不够，可以暂时喝足水，促进胎动，同时增加胎心率的频率和力度。
3. 就医：如果孕妈妈觉得胎心率的波动过大或不降，应该及时前往医院就医，并按照医生的指导进行相关检查。
总之，孕妇在妊娠期间应该重视胎心监护，注意身体的变化和胎儿的反应，并且保持积极乐观的心态，避免由于过度担心和紧张导致胎心率上升。同时，若出现异常情况应及时求医问诊，以保障胎儿的健康发展。
