补钙是儿童生长发育中必不可少的一个环节。钙是维持机体正常生理功能的重要物质，特别是对于孕妇和儿童来说更是必不可少的营养元素。我们每天摄入的食物中包含一定的钙，但是对于婴幼儿来说，母乳或配方奶中的钙含量是不够的。因此，自然不能少了“钙补充剂”。而在钙的补充中，D3也是不可或缺的。
D3是缺钙的常见原因之一，也是钙吸收的重要辅助物质。D3和钙组成的钙化作用，能够使钙离子被人体更快地吸收和利用。如果缺少D3，钙的吸收能力也会降低，从而导致钙的流失和缺乏。
因此，宝宝补钙时必须搭配D3，这样才能让钙更好的吸收利用，同时减少钙质在肾脏和骨骼中分解的机会，从而减少骨质流失和骨折的风险。
在宝宝的钙和D3的摄入中，可以通过以下几种方法：
1. 改善饮食结构：多给宝宝喝奶、吃 cheese、酸奶、豆腐、海带、红枣等富含钙的食物，为其提供足够的钙质。
2. 给宝宝喝钙剂：根据孩子的年龄和身体情况，可以给宝宝服用含钙剂，如钙硫酸盐等。
3. 给宝宝服用维生素D3：通常在孩子出生后，医生会根据宝宝的体重，开出维生素D3的剂量，定期服用，直到适当的年龄止。
总而言之，宝宝补钙需要补充D3，有助于宝宝吸收钙质，保持骨骼健康。但也必须进行适量搭配，避免给婴幼儿带来过度的营养负担。需要注意的是，要按照医生或营养师的指导，掌握好补充钙和D3的剂量和时间，以更好的保障宝宝的健康成长。
