宝宝的骨骼在三岁前不断发育，因此，补钙对于宝宝的成长和发育至关重要。宝宝从出生到三岁，都需要充足的钙来支持其骨骼发育和身体健康。因此，从生后开始就应该注意宝宝的钙营养。
通常，有些妈妈会开玩笑说，“我的孩子天生就是钙够了吧、根本不需要额外补充钙。”
然而，现今越来越多的研究表明婴幼儿普遍存在着低钙的问题。低钙与骨骼发育不良、骨质疏松等问题有着密切的联系，因此，宝妈们应该培养一种保持孩子良好饮食习惯和适量补钙的意识。
对于宝宝来说，钙的摄入应该从出生就开始，宝宝出生后的前三个月内，母乳或奶粉就应该为宝宝提供充足的钙。如此，母体内服用大剂量的钙片不但无效，钙的吸收甚至还可能受到影响。
当宝宝开始断奶和添加辅食后，应该重视宝宝的营养均衡，尤其是钙的摄入。通常，三岁以下的宝宝每日所需的钙量应该在300毫克左右，四岁以上的宝宝则需要更多的钙。因此，在计算奶粉的配方和添加辅食时，应该注意宝宝需要摄取足够的钙。
如果宝宝的食物摄入不足，可以考虑在宝宝的饮食中添加钙补充剂，但是应该注意适量使用。不要给宝宝过量补充钙，这可能会影响宝宝的健康，并影响宝宝对肠胃的吸收。同时，在使用钙补充剂时，应该慎重选择，选择质量好的钙补充剂，以保证宝宝的安全和健康。
总之，在宝宝的前三岁内，确保宝宝摄入充足的钙，对于宝宝的健康和成长发育都是非常重要的。因此，宝妈们应该重视孩子的饮食营养，让孩子拥有一个健康、快乐的成长环境。
