四岁宝宝可以根据需要适量补充维生素D，但是需要在医生的指导下进行。
维生素D是人体必需的营养物质之一，它有助于促进骨骼健康和免疫系统功能。婴儿最初几个月通常从母乳或配方奶中获得足够的维生素D，但随着年龄增长和摄入不足，需要适量补充。
四岁宝宝可以在日常饮食中获得维生素D，例如鱼、鸡蛋黄、牛奶等食物中含有维生素D。然而，有些宝宝可能由于摄入不足或吸收不良而需要额外的维生素D。
如果宝宝需要额外的维生素D，建议在医生的建议下进行。医生会根据宝宝的情况，包括年龄、身高、体重、饮食习惯等因素，评估宝宝是否需要维生素D补充剂，并指导用药方法和剂量。
需要注意的是，过量摄入维生素D可能导致中毒，引发头痛、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，甚至会对骨骼和肾脏造成损害。因此，家长不应随意给宝宝补充维生素D，而应在医生的指导下进行。
总之，四岁宝宝可以根据需要适量补充维生素D，但需在医生的指导下进行。家长应该注重宝宝的日常饮食营养，使宝宝获得足够的维生素D和其他重要营养素。
