夏天是一个炎热的季节，对于宝宝而言，出汗是常有的事情。但是出汗过多会导致宝宝食欲不振，这时家长应该特别注意食物的选择，以保证宝宝健康成长。
首先，家长可以选择清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、苦瓜等，这些食物都具有清热解毒的作用，可以清除宝宝体内的热毒素，增加食欲。
其次，可以多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、鸡肉等，这些食物可以提供足够的营养，增加宝宝的食欲。
再者，宝宝在夏天出汗过多容易失水，应该多喝清凉饮料，如绿豆汤、鲜橙汁、各种果汁等，这些饮料不仅可以解渴，还可以补充水分。
最后，家长应该避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、火锅等，这些食物会刺激宝宝的胃肠道，导致宝宝胃口不振。
总之，在宝宝夏天没胃口出汗时，家长应该注意合理搭配食物，选择清热解毒的食物，增加宝宝的食欲。同时，应该注意给宝宝补充足够的水分，避免宝宝失水。
