一岁宝宝是宝宝成长阶段中的一个重要时期，对于宝宝的营养需求尤为重要。此时，宝宝的身体在不断地发育，需要大量的营养素来支持身体健康和发育。补钙、铁、锌是宝宝在这个阶段的必需品，但是是否需要补充这些营养素要根据每个宝宝的情况来决定。
对于一岁宝宝来说，如果没有特殊需要，大多数情况下不需要额外补钙、铁、锌。通常情况下，一岁宝宝已经能够通过摄入足够的牛奶、鱼、肉、蛋、豆类等食物来获得足够的钙、铁和锌。因此，除非宝宝有严重的营养不良或特殊的医学需求，一般情况下不需要大量的钙、铁、锌补充剂。
如果宝宝确实需要额外的钙、铁、锌补充，建议父母在儿科医生的指导下选用合适的补充剂，并按照医生的建议进行补充。此外，在选择补充剂的同时，还需要注意剂量和配方的适应性，以避免给宝宝带来不必要的负担。
除了补充营养素，保持良好的饮食习惯也非常重要。宝宝在一岁的时候，开始尝试各种新食品，建议家长给宝宝多尝试各种蔬菜、果汁、水果、坚果等营养食品，并增加宝宝吃饭的时间和次数。同时，也需要切断高热量、高糖和高盐的食品。
总之，对于一岁宝宝来说，不需要过多地补充钙、铁、锌等营养素。如果需要补充，也要在医生的帮助下进行，同时还需要注意良好的饮食习惯，给宝宝提供多样而健康的食品。
