宝宝发烧是很常见的症状，很多家长都会感到很担心。如果宝宝发烧，家长可以采取一些措施来帮助宝宝退烧。
首先，家长需要观察宝宝的体温，如果体温超过38.5度，就需要及时采取退烧措施。可以给宝宝用温水擦浴或者冷敷的方法来降低体温。宝宝的手脚和头部是散热的重要部位，可以用温水擦浴或者用湿毛巾冷敷这些部位，有助于散热。同时，可以给宝宝喝一些温开水，保持水分摄入。
其次，可以使用一些中医的方法来帮助宝宝退烧。按摩“百会穴”是一种常用的方法。百会穴位于头部的正中央，大约在头骨的中心位置，两耳前发际正中间。可以用手指轻轻按摩百会穴来促进血液循环，有助于退烧。
还有一些其他的方法，比如可以给宝宝打退烧针或者口服退烧药。但是这些方法需要在医生的指导下使用，家长不要随意使用。
最后，如果宝宝的体温超过39度，或者体温持续多日不退，家长需要及时带宝宝到医院就诊，以便及时得到专业的治疗。
总之，宝宝发烧时家长可以采取一些措施来帮助宝宝退烧。但是家长也需要注意不要盲目使用药物或者方法，一定要听从医生的建议。同时，也要注意宝宝的饮食和休息，以便更快地恢复健康。
