在宝宝两岁前，钙的摄入量是非常关键的。宝宝的身体正处于一个快速发育的时间段，需要建立健康的骨骼和牙齿。因此，保证宝宝的钙含量足够是极其重要的。那么，接下来是24个月宝宝补钙吃什么好的建议。
1. 奶制品
奶制品是补钙的最佳来源，因为它很容易被宝宝的身体吸收。牛奶、低脂酸奶、奶酪等都是不错的选择。注意控制奶制品的摄入量，以免宝宝消化不良。
2. 硬质骨鱼
像鲑鱼、鳕鱼等硬质骨鱼含有非常高的钙含量。这些鱼的骨头可以在烹饪过程中软化，可以安全的供宝宝食用。
3. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜，如菠菜、绿色甘蓝、芥菜等，含有丰富的钙。注意，这些蔬菜应该在宝宝两岁之前烹饪熟透后食用。
4. 干果
干果中，杏干、榛子、杏仁等含有较高的钙含量。一小撮即可作为零食吃，同时也是对宝宝身体的补益。
总之，宝宝的钙摄入量对他们健康成长来说至关重要。让我们给孩子补钙，健康成长！
