缺乏叶酸会对发育中的胎儿造成影响，这是多年来医学界所接受的观点。 在胚胎形成的早期阶段，叶酸对于神经系统的形成和功能是至关重要的。许多研究表明，叶酸缺乏可导致神经管缺陷，如脊柱裂和脑脊髓管裂等，这是胚胎形成的极其早期阶段的先天性心脏病和其他畸形的主要原因。
因此，在备孕期和妊娠初期补充足够的叶酸非常重要。 许多国家的卫生部门都推荐孕妇应每天补充0.4-0.8毫克的叶酸，而在高风险的情况下，需要补充更高剂量。这个建议建立在大量研究的基础上，这些研究都表明叶酸补充可以降低神经管缺陷和其他先天性异常的发生率。
此外，叶酸还有助于预防子痫前期和早产等妊娠并发症。因此，对于孕妇和准备妊娠的女性来说，补充足够的叶酸是极其重要的。
总之，叶酸缺乏可能导致胎儿畸形和其他妊娠并发症，因此任何准备怀孕或已经怀孕的女性都应该及时补充足够的叶酸。如果您有任何疑虑，请咨询医生或营养师的建议。
