吃奶时鼻子里呛奶并咳嗽是很常见的问题，特别是对于刚刚出生的婴儿来说。这并不危险，但需要采取一些措施来缓解。以下是一些可能有用的建议：
1. 确保充分清洁鼻孔：用生理盐水或婴儿鼻洗器清洁鼻子，可以帮助去除过多的分泌物和粘稠物，减轻堵塞感，也能减少因为牛奶进入鼻孔引起的不适。
2. 调整喂奶姿势：如果孩子站得不正确，可能会导致鼻子里的牛奶倒流到喉咙和气管中，引起呛咳。确保孩子的下巴轻轻向上，头部略微向后仰，这可以帮助牛奶流向咽喉。
3. 慢慢喂：奶流过急、过快，孩子容易吸入大量的空气，从而引起呛咳。使用较小的奶嘴，并保证孩子能够完全掌握奶嘴，让他们吸吮牛奶的速度自然缓慢。
4. 频繁打嗝：确保孩子在每次进食后进行打嗝，这可以帮助他们排放过多的空气，将剩余的牛奶留在胃中。
5. 使用抗过敏药物：如果孩子有过敏反应，如鼻塞、流鼻涕、呼吸急促等，可以在儿科医生的指导下给孩子使用抗过敏药物。
饮食调整：如果孩子一直有鼻塞、咳嗽等症状，家长可以尝试给他饮用一些温水，温水能起到润滑鼻腔、缓解鼻塞的作用，并不会对孩子造成不良影响。
总的来说，鼻子里呛奶并咳嗽虽然常见，但也可以通过一些简单的措施来解决。如果情况持续，建议及时咨询医生。
