婴儿垫纸板是一种宝宝睡眠中必不可少的装备。它有助于减少婴儿在晚上的翻滚，有利于宝宝的稳定睡眠。但是，婴儿垫纸板的睡眠时间也需要掌握，否则过长或过短都会影响宝宝的睡眠质量。
理论上，婴儿垫纸板的睡眠时间应该是在6-10小时之间，这是一个比较好的时间段。相比之下，对于新生儿来说，他们的睡眠时间可能会更长，最长可以达到18个小时。这并不是一种非常严格的规则，每个宝宝的情况都不同，有些宝宝会比其他宝宝更需要睡眠。
另外，婴儿垫纸板的睡眠时间也需要考虑到宝宝的年龄。随着宝宝的年龄增长，他们的睡眠时间也会随之减少。当宝宝到了6-12个月的时候，他们需要的睡眠时间通常在12-14个小时之间。至于一岁以上的宝宝，则会比之前需要更少的睡眠时间。
要注意的是，婴儿垫纸板的睡眠时间并不是一成不变的。在宝宝的成长过程中，他们的睡眠需求也会有所变化。因此，爸妈应该经常观察宝宝的睡眠时间和需求，及时进行调整。
总之，婴儿垫纸板的睡眠时间在6-10小时之间是比较合适的。但爸妈需要根据宝宝的年龄、生长情况等因素进行调整，确保宝宝睡眠充足，有助于宝宝身心健康。
