补钙是宝宝生长发育过程中重要的一部分，同时也是十分必要的。钙离不开维生素D的帮助，而维生素D对于钙的吸收有很大的帮助。因此，不少家长认为宝宝补钙的同时也需要补充维生素D，而这时候就会有人提到AD这一类的维生素D钙剂。那么，宝宝补钙吃AD可以吗？
首先，需要了解AD是什么。AD是将维生素D3和钙配合在一起作为一种钙剂的产物，其主要成分是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙是硬骨组织的主要成分，而维生素D3则是帮助身体吸收和利用钙的重要成分。在针对缺钙的宝宝，长期口服AD，可以有效促进钙的吸收和利用，从而增加骨密度，预防肋软骨病和佝偻病的发生。
然而，需要注意的是，宝宝补钙吃AD需要在医生的指导下进行。AD是一种药物，药量的使用需要根据宝宝的实际情况进行调整，否则过高的剂量可能出现钙沉积障碍，出现症状的概率会增加。此外，一些营养不良时会出现贫血，导致铁缺乏，影响红细胞生成，而维生素D同铁等营养素之间有一定的竞争关系，补钙补维生素D同时补铁容易影响铁的吸收，加重贫血的症状。因此需在医生和营养师的指导下进行调整，避免出现问题。
总的来说，宝宝补钙吃AD确实是一种不错的方式，增强骨密度，对于孩子的生长发育有很大帮助。但需要注意适量使用，并在医生和营养师的指导下进行。同时，需要保证宝宝的营养均衡，保证宝宝获得足够的钙和维生素D的同时，也不要忽略其他重要的营养素的摄入，例如碘、铁、锌、维生素C等。
