在宝宝出生后的早期阶段，宝宝的骨骼和牙齿尚未完全发育，因此需要大量的钙质来促进宝宝骨骼的发育，并保证宝宝的骨骼健康。以下是50天宝宝吃什么补钙的建议。
1. 母乳：母乳是新生儿最好的营养来源之一，不仅含有肠道菌群所需的营养物质，还富含钙质和维生素D，能够帮助宝宝更好地吸收钙质。
2. 配方奶粉：如果母乳不足，可以选择配方奶粉来补充宝宝的营养和钙质。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素和钙质，可以适当给宝宝吃一些绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等。
4. 水果：水果含有丰富的碱性物质，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。可以选择一些富含钙质的水果，如橙子、苹果、梨等。
5. 其他钙质丰富的食物：如骨头汤、虾皮、豆腐、牛奶、鸡蛋等，这些食物都是较为理想的宝宝的钙质来源。
总之，宝宝需要的钙质可以通过多种方式得到，但是需要注意宝宝的年龄和胃肠道的发育状况，食用时不要过量，并选择适宜的食物来给宝宝补充营养。同时，建议家长们在宝宝生长过程中进行常规的体检，以便及时发现宝宝是否存在钙质吸收不良的情况。
