当宝宝发烧时，手掌热是比较常见的现象，这是因为体内热量无法很好地通过汗液等方式散出，而向体表散热的血管扩张，导致身体一些部位会变得特别热。此时，适当进行按摩也可以帮助宝宝出汗，缓解体内热度，达到散热的效果。下面介绍一些方法。
1. 热敷按摩法
热敷按摩法是让宝宝手掌出汗的有效方法之一。家长可以在宝宝的手掌心部位，用热水袋或热毛巾进行热敷，热敷时间为10-15分钟，之后就可以对宝宝的手心部位进行按摩了。按摩的方法是将宝宝的手球握住，然后用另外一只手的拇指、食指在手掌心部位来回擦拭，刺激手掌心汗腺的分泌，帮助宝宝出汗。
2. 精油按摩法
家长可以使用具有散热作用的精油来进行按摩，如薄荷、迷迭香等精油，将其稀释之后轻轻按摩宝宝的手掌心，刺激其手心部位散发出浓厚的汗液，达到出汗的效果。需要注意的是，精油按摩对于宝宝的皮肤比较敏感，应该先在小面积试验后，才可以全面使用。
3. 热水泡脚按摩法
将温水倒入足盆中，水温应该与宝宝的体温相近，然后将宝宝的小脚放入水中，进行热水泡脚。在泡脚的同时，可以按摩宝宝的足底部分，尤其是脚心和脚跟部位，刺激汗腺分泌，促进宝宝出汗，缓解发烧症状。
总之，当宝宝发烧手热时，家长可以采取适当的按摩方法，帮助宝宝出汗，缓解身体热度，达到散热的效果。需要注意的是，按摩时不要过于用力，以免给宝宝带来不适。在按摩结束后，也需要给宝宝进行适当的清洁，保持身体的清洁和卫生。
