对于12个月宝宝来说，补钙是非常重要的事情，因为它对于婴儿的生长发育、牙齿和骨骼健康都有着非常积极的影响。那么，如何给12个月宝宝补钙呢？下面我们来介绍一些适合12个月宝宝的补钙粥。
1. 酸奶玉米粥：将1/4杯玉米豆蒸熟后与适量的酸奶混合搅拌成泥状，再用热水加入较细的玉米粉拌匀，煮熟即可。
2. 紫薯黑米粥：将适量的紫薯和黑米先泡软，一起煮成粥，然后加入适量的白糖搅拌均匀即可。
3. 鸡蛋蔬菜粥：将鸡蛋打散，加入洋葱、胡萝卜等蔬菜和米粉一起煮成粥，增加营养的同时还可以增加口感。
4. 紫菜蛋花粥：将紫菜用水泡发，将鸡蛋打散，待粥煮到7分熟后，将鸡蛋倒入中火加热的煮粥锅中，再加适量盐、香油，拌匀即可。
5. 芝麻糊粥：芝麻糊具有高钙含量，可将其加入煮粥中，与蜂蜜一起拌匀即可。
6. 奶酪胡萝卜粥：将胡萝卜和奶酪一起煮至熟烂，再加适量盐和米汤煮成粥即可。
7. 红豆薏仁粥：将红豆和薏仁混合后煮成粥，增加宝宝的营养和健康。
8. 菠菜玉米粥：将菠菜切碎，与玉米粒一起煮成粥，可增加蛋白质和维生素C的含量。
9. 紫薯银耳粥：将紫薯和银耳一起煮成粥，加入适量白糖和糯米粉搅拌匀即可。
10. 枸杞桂圆粥：将枸杞子和桂圆一起煮成粥，有助于增加宝宝的免疫力和营养。
11. 南瓜牛肉粥：将南瓜和牛肉一起煮成粥，有助于增加宝宝的蛋白质和维生素A的含量。
12. 燕麦蛋黄粥：将燕麦片放入锅中煮开，待水分煮干后加鸡蛋黄搅拌均匀即可。
总之，对于12个月宝宝来说，选择不同的食材和不同的配料都可以为宝宝提供足够的钙质和其他营养物质，这些食谱可以轮流食用，以保证宝宝的均衡营养。
