孕妇在怀孕期间，随着胎儿的成长和发育，需要消耗更多的营养，同时孕妇自己也需要注重饮食，以保证胎儿的健康发育。那么，孕妇九个月吃啥去胎毒呢？
首先，孕妇在饮食中应注意少油少盐少糖，多食用清淡、易消化、富含营养的食品，如清淡的瘦肉、鱼类、奶制品、豆腐、蔬菜和水果等。如果孕妇有食欲不振、恶心呕吐等情况，可以适当地增加饮食次数，但要注意不要吃过多。
其次，孕妇可以多摄入些蛋白质，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以促进胎儿的脑和身体发育。此外，孕妇也应多摄入富含钙、铁、锌等矿物质的食品，如海带、紫菜、牡蛎、核桃等，以帮助胎儿骨骼、血液、免疫系统等方面的发育。
另外，孕妇还应多喝水，以帮助排出体内的代谢废物和毒素，同时也可以预防孕期便秘等情况的发生。此外，孕妇还可以适量食用有益的补血补气食品，如红枣、龙眼肉、桂圆、枸杞等，以帮助孕妇维持良好的身体状态。
总之，孕妇在九个月的孕期中要注重饮食，保证营养均衡，避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食品，适当增加饮食次数，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，以及多喝水，保持良好的心情和休息，这样才能帮助预防胎儿的胎毒发生，促进胎儿的健康发育。
