鹅蛋虽然营养丰富,但在孵化过程中会产生一些胎毒,需要特别处理。下面是几种去胎毒的方法:
1.破壳后先将蛋黄和蛋白分开,然后将蛋清倒入锅中加水,煮沸后撇去浮沫,加入少许盐、醋和姜片,继续煮10~15分钟,最后加入蛋黄烫一烫即可食用。
2.破壳后将鸭蛋放入清水中浸泡1~2小时,然后再放进沸水中烫30秒,取出晾凉后再煮15分钟左右,即可去除胎毒。
3.破壳后将鸭蛋放入米醋中浸泡1~2小时,然后将鸭蛋取出,放入沸水中煮15分钟即可去胎毒。
4.破壳后将鸭蛋放入开水中煮5分钟,然后换水再煮15分钟,最后加入姜和盐继续煮5分钟,即可去除胎毒。
需要注意的是,孵化期间受到阳光暴晒的鹅蛋甚至有可能变质,因此建议选购正规渠道的鹅蛋,并在煮熟后立即食用,以免影响健康。另外,鹅蛋含有较高的膽固醇,不宜过量食用,老年人、高血脂、高血压等人群更应该注意。