宝宝补钙的动作有很多，以下是一些建议：
1. 合理搭配饮食：对于宝宝的饮食，建议多食用含钙丰富的食物，例如奶制品、豆腐、大豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，要避免过多的碳酸饮料及含咖啡因的饮料，不宜食用过辣、过咸、过甜的食物。
2. 日常运动：让宝宝经常在户外活动、运动，同时也会有利于补钙。例如晒晒太阳、参加一些户外活动，也可以试着参加一些适合宝宝的运动项目。
3. 补充维生素D：维生素D能够帮助人体更好地吸收钙质。所以在给宝宝补钙的时候，也需要适当地补充一些维生素D。可以通过补充一些含维生素D的食物（如蛋黄、肝脏、鱼肝油等）或口服维生素D制剂进行补充。
4. 适当服用钙片：对于一些需要加强钙质的宝宝，也可以适当地服用一些钙片或者其他钙质补充剂。但是需要注意，不宜过量，也要选择品牌正规的产品，咨询医生之后再进行选择。
5. 定期检查：如果宝宝需要补钙，也可以定期去医院进行检查，了解宝宝体内的钙含量及钙质的吸收情况，以便更好地制定钙质补充计划。
