宝宝的健康成长对于钙和维生素D的摄入非常关键。钙是宝宝骨骼健康发育所必需的营养素，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。维生素AD是由维生素A和D组成的维生素，同样也对宝宝的骨骼生长和健康发育有很大的帮助。
虽然维生素AD可以帮助宝宝的骨骼健康发育，但这并不意味着宝宝吃了维生素AD就不需要再额外摄入钙了。事实上，维生素AD只是促进钙的吸收和利用，而钙才是为骨骼提供必需的营养素。
因此，给宝宝补充维生素AD的同时，也需要让宝宝充足地吸收钙。通常情况下，建议宝宝通过饮食来获得所需的钙和维生素D。一些适合宝宝的食物可以提供丰富的钙和维生素D，如牛奶、芝士、酸奶、鱼，以及某些绿色蔬菜等。在宝宝无法通过饮食来获得足够的钙和维生素D时，可能需要额外摄入补充品，如钙片和维生素D补充剂，但要在医生的指导下使用。
需要注意的是，过量的维生素AD和钙摄入可能会对宝宝的健康带来负面影响。宝宝应该遵循医生或营养师的建议，合理补充所需的营养素。
