一岁的婴儿是处于生长期的，因此它们需要足够的营养来支持健康成长和发展。其中之一就是钙。钙是建立健康骨骼所必需的矿物质之一，对于一个婴儿的正常发育至关重要。然而，宝宝是否需要补钙还是要视宝宝的饮食习惯而定。
如果宝宝的日常饮食中包含足够的钙质，那么它们就不需要额外的钙补充剂。一岁的宝宝每天需要大约700毫克的钙。这可以通过摄入一些高钙饮食来满足。例如，酸奶、鱼类、豆类、柿子椒和绿色蔬菜等都是富含钙的食物。
另一方面，如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙，家长可以考虑给宝宝补充钙剂。然而，此时需要咨询医生的建议，因为有些钙剂可能含有过量的钙，这对于婴儿来说是有害的。医生可以根据宝宝的健康状况，推荐合适的钙剂用量。
总之，一岁的宝宝需要足够的钙来支持健康的骨骼和身体发育。但是，它们是否需要补充钙剂，还要根据它们的个体情况和日常饮食习惯来决定。家长需要注意观察宝宝的营养状况，并在必要时咨询医生的建议。
