怀孕后期是胎儿成长发育的关键时期，也是孕妇身体健康稳定的阶段。在这个时期，孕妇需要注意保持合理的饮食，以保障胎儿的营养需求，同时，也要注意清除体内的胎毒，以保证孕妇和胎儿的安全。
那么，怀孕后期吃什么可去胎毒呢？以下是一些有效的方法：
1.多喝水
怀孕后期，孕妇的新陈代谢加快，体内的废物会增多。多喝水可以促进代谢，有助于胎儿的生长发育，并有利于清除体内的毒素。
2.食物中毒素的去除
孕妇在选择食物时，要注意选择干净卫生、无农药残留、无化学污染的食材。在烹饪食物时，可以选择一些清淡、易消化的食品，同时减少食用脂肪和咖啡因，以降低身体的负担。
3.多吃清热祛毒的食物
怀孕后期，可以多吃一些清热祛毒的食物，如苦瓜、芦笋、蒲公英、生菜、青花菜等。这些食物可以清除体内的毒素，增强免疫力，有助于孕妇和胎儿的健康。
4.适量运动
怀孕后期的孕妇可以进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，可以促进新陈代谢，增加氧气的供应，有利于消除体内的毒素。
总之，怀孕后期清除体内的毒素需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面因素。孕妇在这个时期需要注意饮食卫生、多喝水、多吃清热祛毒的食物，适当进行运动，保证身体健康，为胎儿的健康成长提供一个健康的环境。
