宝宝拉肚子时，家长可能会想着给宝宝补钙，以促进骨骼健康发育。但是，这种做法不太可取。就算宝宝缺钙，拉肚子时也不是最佳的补钙时期。
首先，拉肚子会影响宝宝的营养吸收。腹泻引起的恶心、呕吐、腹胀等不适症状，都影响宝宝对食物的消化、吸收。因此，宝宝拉肚子时，吸收到的钙质可能会大打折扣，即使再多地补钙也无济于事。
其次，拉肚子时的钙补充不宜过量。钙是重要的营养素，但补得过多也会有副作用，容易导致便秘、脱钙等不良反应。宝宝每天的膳食摄入量应该以食物为主，适量饮用奶类或添加适量钙剂即可。不建议额外服用钙片或者高含量的补钙剂。
最后，宝宝拉肚子需要及时就医。拉肚子本身是一种身体的反应。不同程度、不同类型的腹泻有不同的病因和治疗方案。有的需要进行病原菌鉴定，有的需要口服或静脉输液补充液体、盐分，而不是进行单纯的钙补充。如果宝宝拉肚子时间过长，严重脱水、体重降低、精神不振等情况，及时就诊是十分必要的。
总之，在宝宝拉肚子时，宜通过饮食调节、适当给予补液、营养支持等方式缓解不适，而不是靠过量补钙来追求一时的“健康”。保持健康的饮食习惯、科学的生活方式、合理的钙摄入才是宝宝骨骼健康的关键。
