补钙和DHA对于婴幼儿的生长发育非常重要，钙是宝宝牙齿和骨骼生长的必需元素，而DHA是帮助宝宝发育大脑和眼睛的必要脂肪酸。那么，宝宝补钙和DHA需要持续到什么年龄呢？
首先是补钙。宝宝从出生到12个月的时候，每天需要摄入大约200-260mg的钙，1-3岁的幼儿每天需要摄入500-700mg的钙。此后，钙的需要量逐渐上升。但是，要注意的是，钙的供应方式也要因时因季因地方做出相应的调整。宝宝可以通过奶制品、鱼类以及绿叶蔬菜来获得钙质，同时在户外活动、晒太阳等也是获得钙质的重要途径。
而对于DHA的补充，通常建议从孕期开始进行，妈妈可以通过饮食或者营养品获得足够的DHA。宝宝出生后，通常建议在喂养时润滑奶嘴或加入DHA配方奶粉来保证宝宝得到足够的DHA摄入。对于3岁以及以上的儿童，可以通过食用含有DHA成分的食品来摄入足够的DHA。
总的来说，我们要鼓励宝宝从小学会爱护自己的身体，注意饮食的营养及均衡。尤其是对于补钙和DHA，要从孕期开始重视，持续到婴幼儿和儿童的生长发育期间，才能更好的帮助宝宝建立健康的生活习惯。
