宝宝出现发烧是常见症状，引起家长担忧和不安。在宝宝发烧的情况下，家长首先要冷静下来，采取相应的措施帮助宝宝退烧。
以下是一些可供选择的方法，帮助宝宝降温：
1. 给宝宝多喝水：宝宝在发热的时候代谢快，需要大量的水分来补充失去的水分，同时也需要排出体内的废物。喝水还可以帮助降低体温。
2. 给宝宝擦浴：在宝宝发烧的时候，可以给宝宝擦浴。这种方法可以帮助宝宝降低体温，但需要注意水温和擦浴的方法。用温水擦浴，不要使用冷水或热水。
3. 使用退热药：在宝宝发烧的情况下，可以给宝宝使用退热药，比如醋酸布洛芬等药物。但需要注意按照药品说明书上的使用方法来使用药物。
4. 给宝宝穿宽松的衣服：在宝宝发烧的时候，应该让宝宝穿宽松的衣服，这样宝宝的身体可以呼吸更为顺畅，同时也可以让体温更好地散发出来。
5. 空调或电扇：在室内为宝宝设置空调或电扇有助于降低室内温度，提高宝宝的舒适感和较低的体温。
在宝宝发烧时，家长应该密切关注宝宝的情况，同时提供相应的解决方案，帮助宝宝降温。如果宝宝的发烧情况持续且严重，到医院寻求医生的帮助并咨询医生合理用药，以达到控制宝宝病情、提高宝宝康复的效果。
