二岁宝宝还需要吃维生素d。这是因为维生素D对于骨骼生长和免疫系统的发展至关重要。然而，在正常情况下，维生素D是通过阳光照射而产生的。但是，现代生活方式使很多家庭的孩子无法得到充足的阳光照射。孩子们可能经常呆在室内或使用防晒霜，这可能阻止他们身体产生足够的维生素D。
因此，为了确保孩子获得足够的维生素D，许多医生和营养师建议给二岁宝宝补充维生素D。根据美国儿科学会的建议，0-12个月的婴儿每日需要服用400 IU的维生素D，一到十岁的儿童需要600 IU的维生素D。
当然，每个孩子的体质和营养需求不同，因此在给孩子服用任何补品之前，请一定要询问医生的意见。理想情况下，孩子可以从饮食中摄取维生素D。一些贡献维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋、鲑鱼、鳕鱼和橙汁。但是，大多数孩子的饮食无法满足建议的每日维生素D摄入量。因此，在确保孩子获得充足的维生素D方面，补充剂是一个更加可靠和实用的选择。
总之，对于二岁宝宝的健康和成长，充足的维生素D摄入是至关重要的。如果您有任何疑虑，请咨询您的医生或营养师。
