当宝宝看起来不舒服时，我们往往会考虑是否需要去看医生。但领着宝宝去医生那里并不总是唯一解决问题的方法。在确定宝宝没有发烧的情况下，我们可以通过以下方法来帮助检查宝宝的身体状况：
1. 注意观察宝宝的食欲和水分摄入情况。宝宝是通过吃东西来提供身体所需的营养和能量。如果宝宝不吃饭或者不喝水，说明宝宝身体可能出了问题，需要去医院看看。
2. 检查宝宝的精神状态。宝宝是否总是昏昏欲睡或者总是哭闹不停？如果宝宝的情绪状态不正常，说明宝宝可能不舒服或者生病了。
3. 注意观察宝宝的大便和小便。宝宝每天的大小便习惯不同。如果宝宝的大小便出现明显异常，比如大便变稀或变得非常硬，小便异常等等，那么说明宝宝的身体可能出了问题，需要去医院看看。
4. 仔细观察宝宝的皮肤。宝宝的皮肤应该是干净、光滑的。如果宝宝的皮肤出现明显的瘙痒、红肿、溢出物等现象，说明宝宝可能得了皮肤病，需要去医院看看。
总之，对于没有发烧的宝宝，我们可以通过以上方法来检查宝宝的身体状况。同时，作为宝宝的家长，我们还应该从平时开始，注重宝宝的身体健康，合理的饮食、充足的睡眠以及适当的运动，都对宝宝的健康非常有帮助。当然，遇到不明原因的身体不适时，我们还是要及时请医生帮助诊断和治疗。
