对于八个月的宝宝，补钙是非常必要的，因为钙质对宝宝的骨骼和牙齿生长发育至关重要。同时，补钙还有助于宝宝的神经、肌肉、血液等系统的良好发展。那么，对于八个月的宝宝，怎样补钙才是正确的呢？
1. 食物补钙
宝宝可以从食物中获取钙质。在宝宝8个月左右的时候，可以逐渐加入牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼、蛋黄等含钙丰富的食物。同时，宝宝也可以多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、青菜等，这些蔬菜也是很好的钙来源。
2. 晒太阳
阳光中富含维生素D，而维生素D是帮助钙质在体内吸收的重要物质。因此，每天适度晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
3. 补充维生素D
如果宝宝的日常饮食和晒太阳不足以满足其钙质和维生素D的需求，那么可以咨询医生给宝宝补充维生素D的药物。
4. 适当运动
宝宝适当的运动可以促进骨骼生长发育，增强骨骼的质量和密度。家长可以适当让宝宝进行大腿肌肉训练、推拉活动等运动。
总之，对于八个月的宝宝来说，补钙是非常必要的。家长应该采取多种方法，如食物补钙、晒太阳、补充维生素D、适当运动等，来帮助宝宝吸收钙质，并促进宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。此外，在补充钙和维生素D药物之前，应当咨询医生的建议，以免出现不必要的风险。
