如果您自行测量胎心率，发现高于正常水平，感到担忧或不安，那么您应该立即与您的医生或产科医生联系。这些专业医生能够给您一些建议和指导，以帮您正面处理这种情况。
首先，要确定自测的胎心率是否准确。自测结果可能会受到器材和环境的干扰，因此，最好是通过专业医疗器材，如医院或诊所测量。如果确认自测结果准确，您应该迅速采取相应的措施。
一般来说，孕妇的胎心率应该在每分钟110-160次之间。如果高于这个范围，可能会表示胎儿在经受某种压力，如缺氧或其他心血管问题。但是，并不是所有的高胎心率都意味着存在问题。例如，胎儿在活动或情绪激动时，胎心率会升高。
如果您的医生认为需要进一步的检查，可能会推荐进行彩超检查或非应激测试，例如Non-Stress Test。这些测试可以帮助医生更好地了解胎儿的状况，并确定是否需要进一步的处理。
如果发现存在问题，医生可能会采取各种措施。例如，他们可能会采取药物来降低胎儿的心率，或者可能会建议您采取一些行动，例如卧床休息、改变饮食习惯等。
总而言之，如果您自测胎心率过高，不要惊慌，更不要瞎搞。及时与您的医生联系，并遵循他们的建议。这是最可靠的方法，以确保您和您的胎儿都能得到最好的护理和关注。
