在两岁的孩子,补钙是非常重要的一个问题,因为宝宝在这个时期的骨骼和牙齿正处于快速发育的阶段,缺乏钙质很容易导致骨骼发育不良、牙齿矫正困难等问题。春季作为渐渐渐热的季节,宝宝的活动量也越来越大,所以春季非常适合给宝宝补钙。
下面具体分析两岁宝宝春季适合补钙的原因:
首先,春季气候温暖,空气湿度适宜,孩子出汗量增多,这是一个富有利用的时期,大量出汗,易流失体内的钙质,因此需要适量地补钙。
其次,春季的天气渐渐渐热,许多冬季时期寒冷刺骨的食物都不太适合进食,孩子很难吃下。但是春季中有许多蔬菜、水果可以供应钙质,如蘑菇、橙子、牛奶、豆制品等等,都很适合宝宝食用,不仅美味,还能够提供宝宝所需要的营养。
最后,乐于运动毫无疑问是一个长高养形的好方法,但是持续低钙的话反而不利,儿童适量补钙有利于骨骼发育和力量的增长,母乳喂养的婴儿且包含的钙质非常雄厚,儿童长大了不能继续吃,这就需要在饮食上多注意,同时也可以适当而不过多地购买钙剂或其他补充剂进行补充。
总之,在适宜的时间、适宜的条件下,适量补钙对儿童的生长发育有很大的帮助,春季是很好的时期,宝宝要及时添加。但是家长也要注意口感的问题,不能太富有浓重的味道,以鲜香、柔润为主,避免干了部分,味道难以下咽等问题,要给宝宝提供一个安全又营养的饮食环境,让宝宝健康成长。