胎心心率是指胎儿在子宫内每分钟心脏跳动的次数，正常胎心心率应在110-160次/分钟。如果胎心心率高于正常范围，可能表明胎儿有某些问题或母体存在一定的风险因素。
1. 胎儿问题：如果胎儿缺氧或受到其他影响，例如心血管疾病、贫血、羊水过少等，都可能导致胎心心率增加。
2. 母体问题：孕妇糖尿病、妊娠高血压、甲亢等疾病都可能增加胎心心率。
3. 环境因素：如果孕妇处于焦虑、紧张、惊恐等情绪下，也可能导致胎心心率增加。
针对胎心心率高的情况，孕妇可以尝试以下方法来降低胎心心率：
1. 放松：孕妇应保持心情舒畅，尽量避免焦虑，减轻紧张情绪等压力。
2. 转换体位：踮起脚尖、向左侧卧或坐起等操作都可以帮助孕妇及时调整胎儿姿势。
3. 神经反射法：用手指对孕妇的小腿肚进行按摩，能够使母亲的注意力集中于按摩部位，从而减轻紧张情绪。
4. 氧气疗法：孕妇可利用吸入器吸入纯氧，获得氧气补充，从而增加血氧浓度，有助于胎儿健康。
总之，针对胎心心率高，孕妇应及时就医，通过医生的指导和辅助治疗来改善胎儿和母体健康，为安全分娩和宝宝健康发育创造良好条件。
