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小婴儿每天要睡多久?

2025-03-06 07:06:04 婴儿发育 责编:宋帅帅 1038浏览

小婴儿是指0-12个月之间的婴儿,这个阶段的婴儿需要充足的睡眠来促进身体的生长和发育。但是,每个婴儿的睡眠需求都不相同,因此不同年龄段的婴儿需要的睡眠时间也不一样。

新生儿时期,婴儿的睡眠需求非常高,每天需要睡16-17个小时。不过,他们通常只能在每次喂奶和换尿布之间睡短暂的时间。随着年龄的增长,在头几个月内,每天睡眠的总量会逐渐减少到14-15个小时。

3个月以下的婴儿需要的睡眠时间大约是16-20个小时。3个月到6个月的婴儿睡眠时间可在14-15个小时以内,其中包括一些短时刻的快速眼动期(REM)睡眠。6个月到12个月的婴儿的睡眠时间则有所下降,每天需睡11-14个小时,包括更多的非REM睡眠。

对于一些婴儿而言,他们可能会有睡眠延迟问题。这会导致他们比同龄段的婴儿需要更多的睡眠。另外,如果婴儿出现疾病或遇到其他的紧急情况,可能会影响到他们的睡眠质量和时间。

总之,小婴儿需要的睡眠时间不仅仅是每天的总时间,还包括他们的睡眠质量和在一天中的不同时间段睡眠的分布情况。因此,父母们需要注意观察婴儿的睡眠情况,以确保他们得到足够的休息。

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