躺靠在床上并不会使胎儿缺氧。事实上，孕妇在任何姿势下都可以安全地躺卧，无论是平躺、侧躺还是仰卧。但是，孕妇侧躺的姿势对胎儿的发育和健康有很大的好处。
首先，侧躺对于母亲和胎儿来说都是最佳姿势。侧躺有助于血液循环和氧气输送，有效降低了妊娠期高血压和子痫的风险。孕妇平躺或仰卧时，由于子宫会压迫大血管，导致血流减缓，胎儿可能出现缺氧的风险。
其次，侧躺有助于缓解孕妇腰酸背痛的不适感。孕妇躺在左侧，有助于减轻胎儿头部压迫到大血管的压力，保证了血流畅通。而右侧则可以减轻胎儿对母亲肝脏的压迫，有助于消化和解除腹胀。
但是，孕妇在睡眠时不需要担心自己是否一直保持侧躺的姿势。只要你感觉舒适、躺得自然就可以。当你在睡觉时会不自觉地翻身，这是很正常的。孕妇可以轻轻地在床上移动自己的身体，以找到舒适的睡眠姿势。
总之，孕妇可以在睡觉时选择最适合自己的姿势来保证自己和胎儿的健康。侧躺对于孕妇和胎儿来说是最佳的姿势，但不必刻意追求一直保持这个姿势。只要你身体感觉舒适，躺得舒服，就可以了。
