做饭不会让胎儿畸形，这种说法是错误的。
胎儿的形态、器官结构和功能的形成是在一个比较长的时间内完成的，而且受到许多因素的影响，如基因、环境、营养等。而烹调食物并不会对这些因素产生影响，因此不会导致胎儿畸形。
然而，如果在烹调食物的过程中不注意食品安全，例如使用过期食材、没有洗净的蔬菜等，就可能导致患上某些疾病或细菌感染，从而对胎儿造成负面影响。因此，孕妇在烹饪食物的过程中应该注意卫生，使用新鲜食材，做好食品加热处理，避免出现食物中毒等情况。
另外，孕妇在饮食中要注意均衡，摄入足够的营养物质。如果长期摄入营养不良的食物，在某些情况下可能会导致胎儿的发育异常。因此，孕妇需要保证饮食营养均衡，并咨询医生有关营养摄入量和合理饮食的建议。
综上所述，烹调食物并不会导致胎儿的畸形。孕妇应该注意食品安全和饮食营养均衡，以保证胎儿健康的发育。
