宝宝在1岁9个月的阶段，随着成长和发育，钙质的需求量也越来越大，因此适当的补充钙质是非常有必要的。
钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要营养素，也是维持神经、肌肉功能以及心跳的必需元素。同时，宝宝的身体需要钙来帮助维持酸碱平衡，防止负离子积累，维持肌肉收缩，帮助血液凝固等。如果宝宝体内缺乏钙元素，会出现身体发育迟缓、易疲劳、易骨折、牙齿发生变形甚至引发牙列不齐等情况。
在此时期，宝宝从饮食中获得的钙质量往往不足以满足其生长发育的需要。因此，合理的钙质补充至关重要。建议宝宝每天摄入600-800毫克的钙，包括来自食物和补充剂的含钙食品。
在选择钙剂的时候，应该选择低含铅的婴幼儿专用钙剂，以保证宝宝的健康。同时，也应该根据宝宝的实际情况，确定补钙量和给予时间。通常在晚餐后服用钙剂效果更佳，同时宝宝也更容易吸收。
需要注意的是，过量的钙质摄入也会对宝宝身体造成不良影响，例如可能导致便秘、影响消化等问题。因此，在补充钙质的时候，一定要根据宝宝的实际情况量力而行，严格按照医生或营养师的建议进行。
总之，1岁9个月的宝宝需要适当补充钙质，以促进其骨骼和牙齿的健康发育，同时还可以帮助维持其身体的各项功能。但补充的量和方式要逐渐适应宝宝的生长发育状况，避免过量造成不良影响。
