宝宝总头上出汗是很常见的现象，尤其在睡眠时更为常见，这是因为宝宝的头部是散热的关键部位，所以当体温升高时，汗腺会发挥作用，从而使宝宝头部出汗。然而，如果宝宝总头上出汗严重并经常发生，那就需要引起家长的关注，并尽快找到问题的解决方法。
一、天气原因：
夏天或炎热、闷热的环境下，宝宝的体温很容易升高，这时头部就会出汗。尤其在空调房间内，宝宝身体的散热速度可能会更慢，导致出汗更为严重。
二、着装不当：
宝宝的着装也是导致出汗原因之一，如果宝宝被过多地包裹或着多层衣物，就会过热，从而导致出汗加剧。因此，应该根据实际温度选择适合宝宝的衣物。
三、肥胖：
肥胖也是导致宝宝头上出汗的原因之一。如果宝宝超重，就会增加身体对氧气的需求，同时也意味着更多的热量需要排出体外，从而导致额头和头顶出汗。
四、健康问题：
有一些健康问题也可能导致宝宝头上出汗，如心脏病、呼吸系统问题、感染、发烧等。如果家长注意到宝宝额头和头顶出汗加剧，并伴随有其他症状，应该及时找医生诊断和治疗。
因此，当我们发现宝宝头上总是出汗时，我们一定要多留意宝宝身体的情况，如果宝宝出现其他身体不适症状时，及时就医，以保障宝宝的健康。同时要保持宝宝房间的通风，避免太过闷热；合理搭配宝宝的服装，尽可能让宝宝感到舒适。
