维生素对人体的健康非常重要，无论是成年人还是儿童都需要适量补充。很多家长都会担心自己补充的维生素会不会对宝宝造成不良影响。其实，大人补充维生素宝宝是能够吸收的，但是需要注意以下几点：
1. 剂量适度：大人与宝宝的身体状况不同，所需的维生素量也不同。如果给宝宝补充维生素，一定要注意用量，不要超过宝宝的身体承受能力。建议在儿科医生的指导下进行。
2. 选择安全的维生素品牌：不同的维生素品牌质量参差不齐，有些可能含有不安全的添加剂和过多的维生素。为了保障宝宝的健康，建议选择正规的大品牌维生素。
3. 选择适合年龄段的维生素：不同年龄段的宝宝所需要的维生素种类和量也不同。根据宝宝的实际情况和医生的建议来选择适合宝宝的维生素种类。
4. 合理搭配食物：宝宝的身体需要多种营养素，而维生素只是其中之一。为了保证宝宝身体的全面发育，可以给宝宝多吃些富含其他营养素的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋等。
总的来说，大人补充维生素宝宝能够吸收，但是需要注意合理用量和安全品牌的选择，以及适合年龄段和搭配食物的要求。如果不确定怎么操作，可以向医生咨询。
