宝宝消化不好出汗多是家长们比较常遇到的问题，主要原因是宝宝的肠胃功能还没有完全发育，食物消化能力不足，加上体温调节中枢不健全，导致了宝宝容易出汗多和腹泻等不适症状。这个时候需要家长们注意以下几点。
1.控制喂养量
宝宝的胃部很小，每次喂食量不宜过大，过量的喂养容易导致宝宝的肠胃负担过大，不仅容易引起胃肠道疾病，还会引起宝宝出汗、哭闹等症状。建议家长们根据宝宝的年龄和生长发育情况，控制宝宝的喂养量，并采用喂奶间隔的方式，避免吃多了或吃得太频繁。
2.合理搭配食品
宝宝的饮食需要均衡营养的搭配，特别是在添加辅食的过程中，应遵循从简到繁、从淡到重的原则，慢慢增加新鲜水果、蔬菜、肉类、豆类等食物，同时也要注意食物的搭配，避免太多的冷热性食物，以及对宝宝胃肠道刺激较大的辛辣食物。
3.适当运动
宝宝的身体发育需要适当的运动，夏季天气炎热，家长可以选择在室内适当的运动，例如在地上爬行、跳蹦等，也可以选择宝宝游泳等户外运动疏导体内多余的热量和汗液。
4.正确穿着
宝宝在夏季穿上透气好的衣服，并保持室内的温度适宜，不要让宝宝长时间处于空调或过热的环境下，以免刺激宝宝大量出汗。
总之，针对宝宝消化不好出汗多的问题，家长们需要注意食品搭配、控制喂养量、适当运动、正确穿着等方面，帮助宝宝健康发育。如果宝宝出汗过多等症状严重，建议及时到医院进行检查治疗。
