夜间宝宝出汗是一件比较常见的事情，特别是在夏季炎热的天气里。出汗是身体自我调节温度的一种方式，但是如果太过频繁、过多，就有可能影响到宝宝的睡眠质量和健康状况。此时，拯救的方法如下。
一、调节室温
室内的温度过高，无疑会使宝宝感到更加闷热。家长们可以适当地调低室内空调或风扇的温度，或开窗通风，以保持室内空气流通、凉爽。
二、选择透气、吸汗的床品
宝宝的床上用品也需要做出相应的改变。家长们可以选择透气、吸汗性好的亚麻布或棉质床单、被罩和枕套，以抵御炎热的天气。
三、穿透气、宽松的衣物
宝宝的睡衣也需要在炎热的夏季做出改变。家长们应该给宝宝选择透气、宽松的睡衣，不要过于厚重或过紧，以减少夜间出汗的机率。
四、给宝宝喝水
适当给宝宝喝水能够帮助缓解缺水症状，协助宝宝更好的解决夜间出汗的问题。但是，家长们需要注意的是，不要在睡前过晚给宝宝大量喝水，以免影响到宝宝的睡眠质量。
五、按摩降温
如果宝宝出现夜间出汗的情况，父母可以用潮湿的手巾轻轻地给宝宝做个按摩，帮助宝宝缓解身体的热度，同时也能够让宝宝更加舒适。
总之，在夏季给宝宝做好降温及保暖的措施，可以让宝宝更好的度过夏天，防止因出汗而引起的一系列问题。同时，父母也应该密切关注宝宝的健康状况，遇到异常症状及时就医。
