青果是指未完全成熟的果实，常见的有青梅、酸枣和花椒等。许多传统偏方认为，孕妇在孕晚期多吃青果可以去胎毒，这种观点在中国传统医学中比较普遍。但是现代医学认为，孕妇食用青果并不能有效去胎毒。
首先，所谓的胎毒其实并不是真正意义上的毒素。胎儿吸收母体的营养物质和代谢产物，也会产生一些垃圾物质，这些都可以通过母体的排泄系统（例如肾脏和肝脏）进行处理和排出。如果孕妇的身体健康，排泄功能正常，就能够消除这些垃圾物质，从而减少对胎儿的影响。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强营养摄入，多喝水、多运动、保持心情平稳等措施可以有助于去除“胎毒”。
其次，青果的营养价值并不高。虽然青果含有一些维生素C和矿物质等营养素，但是它们往往不如完全成熟的水果营养丰富。同时，青果还含有一些未成熟的毒性物质，因此过量食用可能会对身体造成负面影响，尤其是对孕妇和胎儿来说更需要谨慎。对孕妇而言，多食新鲜的水果蔬菜更有益，它们含有更多的维生素、矿物质和纤维素等营养素。此外，孕妇应该避免食用生冷刺激性食物，避免油炸、烤制等高热量、高盐、高脂肪的食物。
总之，孕妇在孕晚期想要去胎毒，不能单纯地依赖于多吃青果这一方法。应当综合考虑多种因素，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，才能更好地保护胎儿健康，并为产后身体的恢复打下良好的基础。
