在我们的传统观念中，孕妈体寒就要去胎毒，认为这样可以暖和子宫，提高胎儿的成活率。而现代医学研究发现，孕妇体寒与胎儿的发育并没有必然联系，也没有科学依据可以证明胎毒与体寒有直接关联。
孕妇体寒的主要原因是体内阳气不足，血液循环不畅，睡眠不足，营养不良，身体抵抗力下降等，这些都与生活习惯，饮食习惯等有关。而胎毒的形成则是由于毒素不能及时排泄出体外，经过一段时间后积累就会形成胎毒。孕妈应该做的是调整饮食习惯，保证营养均衡，注意休息和运动，提高免疫力，以便毒素可以及时排出体外。
关于孕妈去胎毒，其实并不推荐，因为一些国家已经明确表示胎毒是不存在的，是有些商家为了推销产品制造的谣言。同时去胎毒的方法有些过于粗暴，如针灸和推拿等操作并不适合孕妈，而且还有很多副作用。因此，孕妇不必刻意去胎毒，只需平时注意保健即可。
总之，孕妈如果有体寒的问题，应该从饮食习惯，生活习惯，营养均衡，保证充足的睡眠和适当的运动等方面入手，提高身体免疫力，保证胎儿的正常发育。如果遇到不适症状，及时就医，接受医生的诊疗和治疗建议，避免盲目听信谣言和不科学的做法。
