在春季，宝宝的饮食需要注意多方面，其中包括补钙。钙是人体生长发育、骨骼强健所必需的营养元素，对宝宝的生长发育十分重要，那么宝宝春季补钙应该补多少呢？
根据儿科专家的建议，已经较小的宝宝每天需要70-100毫克的钙，而1-3岁的宝宝每天需要500-600毫克的钙。对于正在身体高速发育的宝宝来说，春季补钙更是必不可少。
那么宝宝春季补钙应该通过哪些途径呢？
1. 食物补钙：绿色蔬菜、豆制品、鱼虾肉类等都是富含钙的食物。父母可以根据孩子的口味，让孩子逐渐喜欢这些食品，使其养成良好的饮食习惯。
2. 给孩子补充钙剂：在宝宝饮食中，由于各种客观原因，不一定能够保障宝宝每日需要的钙摄入量，那么可以适当的使用婴幼儿钙剂等进行补充。
3. 给孩子多晒太阳：阳光下的皮肤可以合成维生素D，而维生素D可以帮助身体吸收钙。所以，适当晒晒太阳，可以有效增加宝宝体内的钙吸收率。
需要说明的是，孩子补钙量过多或补钙方法不当都是不利于孩子健康成长的。因此，在给孩子补钙时应该遵循儿科专家的建议，并结合孩子的身体情况，科学、合理地进行补充。
