孕中期是指怀孕16周到28周期间，这个时期胎儿的器官和系统逐渐成熟发育，孕妇需要注重营养摄入，在保证足够营养的前提下，还需要清理妊娠期间产生的胎毒。
那么，孕中期喝啥去胎毒呢？以下是几种有效的方法：
1.鲜橙汁
鲜橙汁富含维生素C和类黄酮等成分，是清除体内自由基、预防老化、去除毒素的良好饮品。孕妇可以适量饮用鲜橙汁，但是过量饮用容易引起口腔炎、腹泻等问题，因此需要控制饮用量。
2.红枣水
红枣是维生素B和矿物质的良好来源，可以促进消化液分泌和营养吸收，对于改善皮肤、促进胎儿成长等方面有很好的效果。孕妇可以用红枣煮水饮用，但是需要注意控制糖分摄入，不要过量饮用。
3.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、消炎镇痛等作用，可以有效去除体内毒素。孕妇可以用干菊花泡茶饮用，但是不要使用药用菊花，需要注意控制泡茶时间和温度，以免影响胎儿健康。
4.蜂蜜柠檬水
蜂蜜和柠檬都具有抗氧化、促进消化等作用，可以去除体内毒素和清除肠胃垃圾。孕妇可以用柠檬汁加蜂蜜调制饮用，但是需要控制饮用量，以免影响牙齿健康。
总之，孕中期的胎毒清理需要注意合理饮食，高营养、低糖分、低脂肪的饮食习惯可以帮助清除体内垃圾，预防疾病。在饮用去胎毒的饮品时，需要控制饮用量和注意饮用方法，以免对母婴健康产生负面影响。如果有任何不适症状，需要及时就医。
