夏天是宝宝容易出汗的季节，如何保持宝宝干爽舒适呢？以下是一些方法可以帮助宝宝不凉腿出汗：
1.合理的穿着：在夏天，宝宝的穿着应该以轻薄透气为主，不要穿得过于厚重，这样易于出汗，而且还会长时间凉腿，容易着凉。适当选择棉质透气的衣物是最好的选择。
2.保持室内通风：夏天室内容易积聚欠佳，导致宝宝出汗难以排。为了让宝宝舒适，要保持室内通风，注意室内的空气流通，可以在室内放置一些绿植来净化空气。
3.维持室内温度恒定：室内温度恒定对宝宝的健康起到很大作用，过热过凉都会影响宝宝的身体健康。在夏天，保持室内温度在25℃左右比较合适，这样不会让宝宝感到过于热或冷。
4.增加宝宝的饮水量：夏季气温高，宝宝出汗量大，容易失水。为了避免宝宝脱水，可以增加宝宝的饮水量，给宝宝多喝水，喝些含电解质的饮料，这样能够让宝宝避免出现口渴的情况。
总之，夏季是容易导致宝宝出汗的季节，保持室内通风、温度适宜，合理的穿着和增加宝宝的饮水量是必要的，这样能够让宝宝不凉腿出汗，同时也能够避免宝宝出现脱水等不适情况。
